什么措施能有效的预防小儿肥胖症呢

时间 : 2016-03-28 11:18:49 来源：寻医问药

[摘要]

儿童时期，有很多的疾病会出现，但是最近短短几年的时间里面，小儿肥胖症特别的多见，有很多的儿童出现了该病的症状，日常生活中我们要去进行该病的预防才行，往下看了解一下有效预防小儿肥胖症的措施到底有哪些呢。小儿肥胖症的预防措施：1.提倡母乳喂养。宝

儿童时期，有很多的疾病会出现，但是最近短短几年的时间里面，小儿肥胖症特别的多见，有很多的儿童出现了该病的症状，日常生活中我们要去进行该病的预防才行，往下看了解一下有效预防小儿肥胖症的措施到底有哪些呢。

小儿肥胖症的预防措施：

1.提倡母乳喂养。宝宝出生后6个月内以纯母乳喂养，是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%，这是因为人工喂养婴儿更容易出现过度喂养。

2.定时喂奶，奶量个体化，不强迫喂食。用配方奶喂养的宝宝，应固定喂养时间，最好每3~4小时喂一次奶;奶量以宝宝自己喝饱为准。

3.正确喝水。用配方奶喂养的宝宝，一定要在两次奶之间给宝宝喂水，这样家长就不会因错误地把"渴"的信号当成"饿"而让宝宝吃得太多。对于纯母乳喂养的宝宝，如果已到了添加辅食的阶段或在天气干燥时，应注意训练宝宝喝白开水。一些妈妈喜欢给才一两个月大的孩子喂果汁、糖水，这种做法是错误的。宝宝天生喜欢甜味，一旦习惯喝糖水，就不爱喝白开水，而且这种做法很容易带来额外的热量摄入，使宝宝体重增加更快。

4.控制夜间哺乳次数。通常来说，3个月至8个月大的宝宝夜间喂奶1~2次已足够，8个月后，只要在睡前加一次奶就可以，一般不需要夜间额外进食。

5.科学添加辅食。不要过早在奶中添加米粉等辅食，6个月以上的宝宝，米糊和蛋黄或菜泥的组合可单独成为一顿"正餐"了，这对饮食习惯的培养很重要。

儿童肥胖症的诊断

⑴确定有无肥胖的存在。肥胖小儿体重达到或超过按身长计算的平均标准体重20%，有营养过度、少动史或肥胖家族史，呈均匀肥胖而无其他异常临床表现者，可诊断为单纯性肥胖症。体重超过20%～30%为轻度、30%～50%为中度、>50%为重度肥胖症。

⑵确定肥胖的病因。小儿肥胖症中绝大多数为单纯性肥胖，也称“生理性肥胖”，少数为病理性肥胖或称症状性肥胖。前者查不出原发疾病，多因小儿过食或消耗少所致，少数有家族史，为遗传性因素所致。查体可见皮下脂肪分布均匀，智力正常，无畸形。病理性肥胖多能查出原发疾病，原发疾病有：①内分泌性疾病：cushing综合征、糖尿病、胰岛素瘤、甲状腺机能低下等;②中枢神经系统疾病、脑血管病变或脑瘤、脑外伤后等;③遗传性疾病：laurance-moon-biedl综合征、prader-willi综合症、morgagni综合征等。

当大家看完了上面的知识之后，特别清楚的了解到了小儿肥胖症疾病的预防措施有哪些了，肥胖症的出现导致患儿的体型臃肿，而且对于他们的身体器官带来了很强大的负担，所以说该病是十分严重的，我们要去进行该病的预防才行。

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