怎样做好幼儿肥胖的预防

时间 : 2016-03-28 11:18:48 来源：寻医问药

[摘要]

婴幼儿肥胖对于孩子到底是福还是祸?很多家长认为小孩子胖点没事，白白胖胖的更健康，其实婴幼儿肥胖对于孩子的危害是很大的。因此家长朋友要引起重视，注意做好日常预防工作，我们一起来了解下婴幼儿肥胖的预防。婴幼儿肥胖主要分为三大类：肥大型、增生型和结合型

婴幼儿肥胖对于孩子到底是福还是祸?很多家长认为小孩子胖点没事，白白胖胖的更健康，其实婴幼儿肥胖对于孩子的危害是很大的。因此家长朋友要引起重视，注意做好日常预防工作，我们一起来了解下婴幼儿肥胖的预防。

婴幼儿肥胖主要分为三大类：肥大型、增生型和结合型。那怎样才可以预防婴幼儿肥胖呢?这是大部分家长关心的问题，下面就教你怎么预防婴幼儿肥胖。

婴幼儿肥胖的三大类型：

1、肥大型：体内脂肪细胞数目正常，约25-50×lO的9次方个，脂肪细胞体积增大，平均大小为l00-150微米，细胞内脂肪含量约0.6-1.0微克。此型预后较好，体重减轻后，脂肪细胞可以恢复正常;

2、增生型：脂肪细胞数目增加，达50-150×l0的9次方个，细胞大小和细胞内脂肪含量尚在正常范围内。值得注意的是如始于幼儿期可转变为结合型;

3、结合型：脂肪细胞数量常超过l00×l0的9次方个，细胞直径超过l00微米，细胞内脂肪含量超过1.0微克。如始于幼儿期，其肥胖症状常较严重，且疗效较差。

怎样预防婴幼儿肥胖?

既然肥胖会给婴幼儿带来如此之多的危害，那我们家长给怎么做，才能防止我们的宝宝成为肥Baby呢?下面推荐-些预防婴儿期肥胖的常用策略，对防止婴儿肥胖有一定作用：

1、控制夜间哺乳次数。一般8个月以内的小儿夜间喂奶1-2次已经足够，8个月以后的小儿就不需要在夜间额外进食了，只要在睡前加-次奶就可以，必要时在奶中加入一些米糊;

2、人工喂养要注意奶量。人工喂养的奶量可以根据小儿的体重公斤数来计算。每日喂奶量按每公斤体重100-110毫升的配方奶量来计算。4-6个月以后小儿逐渐添加泥糊状食物，要适当减少奶量。一般一天奶量控制在600-700毫升左右;

3、4月龄之前不添加固体食物。母乳或配方奶等液体食物能完全满足1-4月龄小婴儿对营养的需求，这期间不需要额外添加固体食物;

4、酌情添加辅助食品。如出生体重≥4000克、或3月龄前每月增重超过1000克的小儿，应适当减少或延迟淀粉类食物的添加，可以先添加各种菜泥，含糖分高的果泥也要减少摄入;

5、加强主、被动运动。婴儿可以进行被动操的训练，3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗，一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。

婴幼儿肥胖对孩子会造成一定的危害，甚至引发一些其他的疾病，因此家长朋友要注意做好预防，引起重视。文章介绍了婴幼儿预防肥胖症的方法，希望家长朋友可以注意学习一下，及时的做好预防，让孩子健康快乐的成长。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 幼儿肥胖预防肥胖

分享到：

更多>>

肥胖症患者的实验室检查主要是除外继发于其他疾病的继发性肥胖症和对肥胖相关疾病的检查。通过皮质醇节律结合小剂量地塞米松抑制试验可以除外库欣综合征，而甲状腺功能检查有助于除外甲状腺功能减退症。MRI有助于... 详细