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乙肝患者平时应该怎么运动

时间 : 2016-03-28 11:16:27 来源:寻医问药

[摘要]

在日常生活中,乙肝患者除了治疗,做好定期检查,注意饮食之外,还可以做些适量运动增加自己的体质,提高自身免疫力,但很多人都比较疑惑,乙肝患者平时应该怎么运动呢?下面我们就重点来了解一下。

乙肝患者平时都该怎么运动?像肝癌患者运动注意事项有哪些?针对乙肝患者平时都该怎么运动这一问题,其实好多患者也咨询过,肝病专家表示,对于乙肝患者来说,只要肝功能正常或接近正常,自觉症状不明显,就可以参加一些轻微的体育锻炼,改善全身的健康状况,促进病情好转,提高日常生活的质量。适量的体育锻炼,能起到非常好的作用。一是有助于减轻慢性肝炎患者的所常有的神经官能性症状,如失眠等;二是有助于活跃内脏血液循环,减少肝脏郁血,增进食欲,改善消化和吸收功能。那么乙肝患者平时都该怎么运动呢?

第一,乙肝患者每次的运动时间不能太长,一定要适宜。要知道乙肝患者的肝脏承受力较差,长时间的运动不仅能会容易劳累,而且还会给肝脏造成较大的负担。

第二,乙肝患者不应做过于激烈的运动。可做些散步、太极拳、气功、慢跑等,这些都是很适合乙肝患者的运动项目。

弄清楚了乙肝患者平时都该怎么运动,专家另外提醒,乙肝患者每次运动最好不要超过30分钟,更不要在空腹、饥饿或饭后进行运动,如果出现低热、食欲不振、恶心、肝区疼痛等症状,要及时停止运动,避免加重病情。

乙肝患者只要及时接受规范的治疗,是可以和正常人一样健康生活的。为了确保治疗效果,乙肝患者在治疗时最好选择一个专业大型的肝病医院。

(责任编辑:jbwq)

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