时间 : 2016-03-28 11:16:27 来源：寻医问药
酒精肝预防保健从何做起？肝病专家指出，酒精肝就是患者大量饮酒所致，酒精肝预防保健的第一步就是尽量的不喝酒或者少喝酒，其次就是养成良好的生活习惯，包括饮食习惯，运动习惯和作息习惯。下面我们就来详细介绍一下！
调查显示，近十年来我国的病毒性肝炎患者呈现明显下降的趋势，这说明我国对病毒性肝炎的控制非常到位，有效地阻断了病毒性肝炎的传播;但是，酒精肝的患者却呈现直线上升的趋势，并且一步一步的低龄化，酒精肝的预防已经成了一个刻不容缓的问题了，今天我们就来看下酒精肝预防保健从何做起。
肝病专家指出，预防酒精肝首先要做的就是劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法，运动还可以有效的增强自身免疫力。
其次要做的就是调畅情志：无论是酒精肝还是正常人群，情志不畅都会对身体造成不良影响，因此要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。患者一定要保持良好的心态，积极面对病魔的挑战。最后要想有效的预防酒精肝必须严格的戒酒，并养成定期检查身体的习惯，争取有疾病早发现、早治疗。
酒精肝虽然是完全可以治愈的，但是治疗酒精肝也一定要到正规的肝病医院，以免耽误了最佳的治疗时机，导致病情加重。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
