补肾食品让您更美丽

时间 : 2016-03-28 11:13:07 来源：寻医问药

[摘要]

补肾食品让您更美丽，肾虚严重影响人们的正常生活，严重时很有可能造成婚姻状况的破裂，所以正确补肾，是我们远离肾虚危害的关键所在。

补肾食品让您更美丽，肾虚严重影响人们的正常生活，严重时很有可能造成婚姻状况的破裂，所以正确补肾，是我们远离肾虚危害的关键所在。肾虚需补肾，选择适合的食品是关键，我们下边介绍了几种补肾食品，希望对您补肾有一定的帮助效果。

干贝—又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

山药—性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

栗子—性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子—性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

鲈鱼—又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

何首乌—有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

我们介绍了以上几种补肾食物，希望您能做正确的参考，正确补肾是我们远离肾虚病症的关键，也是让您拥有幸福生活的关键，肾虚严重影响您的生活幸福，所以肾虚需早治，才能更好摆脱给您带来的影响，选择正规的肾病医院是您的最佳选择。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾虚预防肾虚

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