女人肾虚补肾十佳上榜食品

时间 : 2016-03-28 11:13:06 来源：寻医问药

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[摘要]

女人如果肾虚的话，一般同时伴有血虚的症状。这里挑选了十佳上榜食品不仅用来补肾，而且也具有补血虚的效果。因此是女人肾虚的最佳食物。

1、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

2、黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

3、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

4、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 女人肾虚补肾食品肾虚治疗

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