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白领女性也要注意防肾虚

时间 : 2016-03-28 11:13:03 来源:寻医问药

[摘要]

由于白领女性每天较少走动,长期坐在办公椅上,如果业余时间忽视锻炼,体质就会变差。

经常会有人羡慕那些白领女性,觉得他们生活工作都不错,可您知道吗?很多女性的身体健康不容量乐观,除了常说的亚健康状况,本是男性“常见病”的肾虚最近也成为白领女性的“职业病”。下面就来看看女性为什么会患这种疾病。

由于白领女性每天较少走动,长期坐在办公椅上,如果业余时间忽视锻炼,体质就会变差。还有,她们长期处在不通风的空调环境中,也会由于缺氧,导致肾脏虚弱。白领女性竞争压力大,生活没规律,情绪不稳定,免疫力也受影响,肾脏可能因此而逐步出现亏损。

肾亏的人头发缺少光泽,口干舌燥,面色灰暗;有的人有黑眼圈,经常出现喉咙痛;过度劳累后还出现腰膝酸软;晚上尿频尿急,早晨腹泻,冬天怕冷,经常月经不调、头晕、小腹胀痛。由于肾脏是主导生殖的器官之一,肾虚会造成女性性功能下降,月经不调,孕妇容易流产。出现肾虚症状后,不要乱投医,最稳妥的办法就是找医生进行诊断,并积极调整生活方式,年轻白领要防止过度劳累,不能经常熬夜,尽可能地把生活调整得有规律些;业余时间多参加户外运动,保持心情愉快,避免情绪波动;平时可多吃含钙量高的食物和凉性食品,如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。

通过上述内容的介绍,您现在对肾虚的病因应该清楚了吧,肾病专家提醒,当身体出现上述不适的时候,需要及时到肾病医院进行详细的检查,不要耽误了病情,错过了最佳治疗时机。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 肾虚 肾病
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