男人强肾偏方之走“猫步”

时间 : 2016-03-28 11:13:03 来源：寻医问药

[摘要]

你知道吗，本来是时装模特专利的“猫步”，现在被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

在模特行业当中，把模特走秀一般叫做“走猫步”，可您知道吗？这并非是模特的专利哦，男性同胞如果时常走走“猫步”的话，那对身体是极好的，尤其可以起到预防肾病的作用，为什么这么说呢？下面就一起来看看吧。

模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

专家建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。

人体全身有近500块肌肉，2/3集中在下半身，而慢跑和步行时，锻炼的重点是在下半身。锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进，才能达到更好的效果。

通过上述内容的介绍，您对“走猫步”的好处应该清楚了吧，反正这很简单，在生活中试试也未尝不可，在这里小编提醒肾病患者朋友们积极治疗肾病，保持乐观豁达的生活态度，避免情绪激动，过度疲劳，早日治疗早日获得健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾病

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