小窍门教你如何做好肾结石的预防

时间 : 2016-03-28 11:12:27 来源：寻医问药

[摘要]

如何做好肾结石的预防?肾结石患者经常表现为疼痛，患侧胀痛、钝痛或肾绞痛，肾区叩击痛。血尿多与疼痛同时发生，伴有尿闭，尿路感染症状。

肾结石患者经常表现为疼痛，患侧胀痛、钝痛或肾绞痛，肾区叩击痛。血尿多与疼痛同时发生，伴有尿闭，尿路感染症状。有什么方法能做好肾结石的预防呢?

一、服用钙片做好肾结石的预防

对于肾结石患者，在中餐晚餐时可以服用钙片，以减少肾结石的发生。由于食物中如菠菜含有一定量的草酸，与同时服用的钙补充剂中的钙相结合形成草酸钙，能够排泄出体外，从而减少了肾结石的发生。

二、常喝柠檬汁做好肾结石的预防

做为生活中的美容水果，柠檬越来越受到很多女性的关注。柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖类以外，还有磷、钙、铁及烟酸维生素B1、维生素B2和维生素C等。其实，柠檬本身就是一种营养价值和药用价值极高的水果。

对于肾结石患者常喝柠檬汁能够更好的起到肾结石的预防效果。平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬，会利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石。此外，喝柠檬水还能起到缓解排尿时疼痛的作用。

肾结石患者可以选择干柠檬片，每次泡两三片代茶饮，或者将柠檬切成薄片泡在水中。浸泡时最好选用温开水，这样可更多地保存柠檬中的营养物质。但是对于胃溃疡者、胃酸过多者，及患有其他胃肠道疾病的人，最好不要饮用柠檬水。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾结石的预防肾病

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