时间 : 2016-03-28 11:12:26 来源：寻医问药
预防肾结石是一件非常困难的事情，肾结石随着病情的发展总会导致肾衰竭。如何预防肾结石是很多人的烦恼，下面我们就来详细的介绍一下预防肾结石的一些简单方法。
喝水可以有效的预防肾结石。现实生活中的一些人忙的连喝水的时间都没有，忙的废寝忘食，这样的习惯往往会加速肾结石的形成。预防肾结石，一定要喝水，不论在多忙的情况下。
大量的喝水、喝白开水才能有助于预防肾结石，一般来说，对于正常人，一天喝足2000cc的白开水，足够达到预防肾结石的目的，因为只有大量的喝水，才能有很多尿液，促进肾脏把糟粕、杂质排出体外，防止肾结石的形成。
预防肾结石应注意多喝水，多活动，平时多吃富含维生素A的食物，并控制钙的摄取量，睡前慎喝牛奶，慎吃富含草酸盐的食物；曾患过肾结石的人应限量摄入豆类、甜菜、芹菜、葡萄、羊肉等，且少吃盐。
因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早的排出体内。详细情况您可以通过在线咨询栏目咨询肾病专家。
（责任编辑：jbwq）
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