时间 : 2016-03-28 11:12:19 来源：寻医问药
肾结石是一种很严重的肾病，在日常生活中我们要注意些什么呢？看看肾病专家是怎么说的！
如何正确有效防治肾结石?肾结石是一种很严重的肾病，在日常生活中我们要注意些什么呢?看看肾病专家是怎么说的!
肾结石的预防措施：
1.防治肾结石很重要的一点就是大量饮水，尽可能使尿量维持在2～2.5L/24h，能有效降低结石的发生率。尿量多能降低草酸钙过饱和，草酸钙会加速其他结晶的形成。大量饮水也是预防尿酸结石和胱氨酸结石的有效方法。结石易在夜间形成，因夜间尿浓缩。为了保持夜间的尿量，睡前及半夜多饮水，使夜尿液呈稀释状态，大量饮水配合解痉利尿药，可排出小结石。
2.限盐结石患者钠的摄人量应控制在3g/d以内。肾小管排钠增加，钙的排泄亦会增加。限盐后，尿钠减少，尿钙也会减少。
3.限制草酸的摄入低草酸饮食，少食菠菜、萝卜、茶、芹菜、
土豆等。
4.减少动物蛋白的摄入限制动物蛋白人量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。每日的蛋白摄入量以每千克体重0.8～l.Og为标准。
5.钙的摄入高钙饮食降低结石的发生率。由于高钙饮食对结石形成的影响以及低钙饮食对骨质钙丢失的危险，故不建议低钙饮食。
（责任编辑：jbwq）
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