谈谈肾结石患者不能吃什么食物

时间 : 2016-03-28 11:12:17 来源：寻医问药

[摘要]

肾结石患者在饮食方面有很多禁忌，大家一定要注意了解，对于不能吃的食物一定要注意忌口，避免病从口入，另外在日常生活中可以多喝水，减少结石的沉积，排出体外，除此之外，多了解肾结石的有关知识对我们没有什么坏处。

肾结石不能吃什么?

1、肾结石患者不能多吃盐：肾结石与食盐摄入也很有关系。所以肾结石不能吃什么呢?当然是不能多吃盐，少盐是预防肾结石有利行为之一，钠的摄入量每天不要超过两克。

2、肾结石患者不能多吃肉类和一些鱼类：肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。

3、肾结石患者不能多吃一些含草酸盐的食物：水果和蔬菜;不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。

预防肾结石的4个小妙招

第一、富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。

第二、减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。

第三、少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

第四、多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。

对于以上的几个预防妙招，希望能够帮助大家远离肾结石，除了要注意饮食方面的禁忌之外，还要注意高的补充，避免盲目过量的补钙，钙的摄入过多，就会导致它沉淀，久而久之就会引起肾结石，希望大家在日常生活中做好预防，减少有肾结石的发病几率。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾结石

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