预防咽炎应坚持哪些原则呢

时间 : 2016-03-28 10:16:44 来源：寻医问药

[摘要]

注意饮食，是咽炎预防的常识之一。为了避免疾病的发生，应保证营养的平衡，并少吃过热、过冷及辛辣等刺激性的食物，还要保持大便的通畅。

预防咽炎应坚持哪些原则呢?我们都知道，咽炎是一种再常见不过的咽喉疾病。因此，为了自身和家人的健康不受疾病的损害，积极的做好预防工作是必然的。但是很多朋友对于该病的预防常识却不是很了解，以至于导致疾病的发生。那么，预防咽炎应坚持哪些原则呢?我们有必要了解一下，咽炎预防的常识。

预防咽炎应坚持哪些原则呢?

1、注意饮食，是咽炎预防的常识之一。为了避免疾病的发生，应保证营养的平衡，并少吃过热、过冷及辛辣等刺激性的食物，还要保持大便的通畅。

2、避免用声过度。受职业因素的影响，导致很多人受到了咽炎的损害。因此，为了避免这种疾病的发生，在日常生活中还应避免用声过度的影响。

3、注意口腔的卫生，也是咽炎预防的常识之一。病菌与病毒的感染，是导致疾病的发生的常见因素。因此，为了避免感染的发生，一定要保证口腔及鼻腔的健康。

4、预防感冒等上呼吸道的感染。为了避免咽炎的发生，在日常生活中还要避免感冒等常见疾病的发生，还要尽量少去公共场所。

5、坚持适当的运动。专家指出，保持强健的体魄，是避免咽炎发生的最基本条件。因此在平时生活中，一定要有规律，注意劳逸结合。

温馨提醒：虽然咽炎是一种很平常的疾病，但却不易治愈，因此为了自身和家人的健康，一定要做好预防工作。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 咽炎

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