能够缓解老年人耳聋的注意事项！

时间 : 2016-03-28 10:16:18 来源：寻医问药

[摘要]

作为耳聋的患者，应保持积极的心态，既要认识到耳聋的危害，也要了解耳聋并不是不可控制的。

针对耳聋，人们平时应多注意个人卫生，目的在于预防耳聋，加强对耳聋的了解，做好耳聋的预防工作。

我们知道在人上了年纪之后各项器官都会出现衰老的状态，就像是很多的朋友出现了耳聋的情况，给老年人的出行等各方面带来了极大的不便利的，所以我们应该积极的寻找点措施来缓解这种症状。下面我们就来介绍一下能够缓解老年人耳聋症状的注意事项。

1、忌用食物：肥肉、动物肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、蛋黄、蟹黄、猪油、鱼子、奶油及其制品，椰子油、可可油等;

2、宜用食物：鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品、新鲜蔬菜、瓜果则为低脂饮食，比较适合中老年人;

3、还应注意一下情况：

1)避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量。

2)积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体，千万不要自以为健康，更不应讳疾忌医。

3)慎用耳毒性药物。老人代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物。

4)少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。

以上给大家介绍关于耳聋的知识，希望对你有帮助，同时针对耳聋，不管我们的耳聋患者了解多少，建议耳聋患者还是应该去耳聋医院咨询下医生，这样才能更快更好的治疗好耳聋。同时在生活中，我们要做好耳聋预防工作，减少耳聋复发的可能。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 耳聋预防

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