五种方法帮你缓解耳鸣

时间 : 2016-03-28 09:14:08 来源：寻医问药

[摘要]

耳鸣这种疾病的发病率越来越高了，如果处理的不好，很有可能会影响听力，有些人还因此失聪了，那么，导致此病的原因主要有哪些呢？该如何缓解呢/

在耳鼻喉疾病当中，耳鸣是很常见的，这种疾病看似简单，但是如果不好好治疗的话，随病情的迁延，还会影响到患者的听力，那么，平时在生活中有没有什么方法可以缓解这种症状呢？下面我们就来看看专家是怎么说的。

1、要劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

2、要保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

3、要调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。

4、要调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

5、还要减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

看了上述内容的介绍，您对如何缓解耳鸣，现在应该清楚了吧，其实，自身的良好态度以及乐观的情绪也是有利于病情好转的，日常健康的生活习惯是保证一个健康身体的关键，尤其是对于像耳鸣这种危害性极大的病症，祝您健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 耳鸣

分享到：

更多>>

一般检查 (1)全身检查。应包括眼底、颞颌关节;颈部及耳周有无异常的血管搏动、血管杂音;颈部转动及压迫颈动、静脉后对耳鸣的影响等。 (2)耳鼻咽喉科检查。辅助检查 (1)耳镜检查：观察外耳道有无红肿、狭窄、耵聍... 详细