时间 : 2016-03-25 10:39:29 来源：寻医问药
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身
静脉曲张这种病情很多人都会，有那么究竟什么是静脉曲张，静脉曲张又会给人们带来哪些危害呢，可能对于这个问题很多人并不是非常的了解，下面我们就用夫如何预防静脉曲张这个问题进行一些介绍，希望能够给朋友们带来帮助。
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
很多孕妇到了后期会出现静脉曲张的情况，这也是很普遍的，孕妇表示静脉曲张很难受，不仅下肢会难受，走路也会受到影响。孕晚期本来就身体各种不适，再加上静脉曲张就更是雪上加霜了。所以孕期提前做好静脉曲张预防工作，可以减轻孕晚期的静脉曲张情况甚至可以不出现静脉曲张。
孕妇如何预防静脉曲张?
1、每天适度温和的运动，在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。
2、保持适当的体重，控制在医师建议的体重范围之。
3、不要提过重的物品。
4、在可休息的片刻将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。
5、尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难;建议睡觉时部垫着枕头抬高。
6、睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。
7、避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜;防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻脉压。
8、在刚发生脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。
以上是一些针对孕妇比较实用的预防静脉曲张的措施，平时孕妇可以在身体条件允许的情况下，多尝试几种方法，尽量避免出现静脉曲张情况。如果情况比较严重的话，就必须去医院寻求专业医生的指导了，否则静脉曲张只会加重孕妇的身体负担，对母亲和孩子都不利。
通过上文的介绍我们知道了什么是静脉曲张，我们也知道静脉曲张可能带给人们的危害有哪些，那么希望孕妇朋友们在，整个怀孕的过程中一定要做到以上的各点，避免静脉曲张的出现，希望孕妇朋友和宝宝们都能健康。
（责任编辑：jbwq）
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