糖友们睡觉时该如何控制血糖？

时间 : 2016-03-24 14:34:26 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病的种类众多，其中包括1型糖尿病，2型糖尿病等等。他是还有微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。

糖尿病患者们，为了让自己有个安心的睡眠，睡觉时该如何控制血糖呢

糖尿病患者睡觉血糖是会有很大的波动的，治疗糖尿病最基础的就是控制血糖，只有血糖平稳之后才能取得理想的治疗效果。

糖尿病是一种慢性疾病，是目前严重危害人类健康的疾病之一。控制血糖是治疗糖尿病的关键。作为糖尿病人的我们无时无刻不再关注着血糖的变化，但是，即使如此还是有很多情况是我们不能够控制的，例如睡觉的时候。因为，睡眠与血糖的波动之间有着密切的关系。那么，睡觉时糖尿病患者该如何控制血糖?北京瑞京糖尿病医院专家为您详细分析糖尿病患者睡觉时怎样控制血糖，希望对糖尿病患者有所帮助：

首先要从改变不良睡眠习惯入手。专家强调：凌晨4时到上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没有按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，从而引起血糖的明显升高，增加肾脏的负担，相应地导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。

晚上睡觉的时间不要太迟，最好在10点之前，而第二天早晨在6时至8时之间起床，将每天的睡眠时间保持在8小时左右。

对某些注射胰岛素的患者来说，睡懒觉还很可能会导致低血糖反应的发生，特别是使用中长效胰岛素的患者，如果早晨不起床及时吃饭，前一天晚上注射的药物还在起作用，很容易发生低血糖。对于年纪比较大的糖尿病人来说，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时甚至会危及糖尿病人的生命。

糖尿病患者睡觉时怎么控制血糖呢?糖尿病患者的血糖控制十分重要的，血糖稳定就很好的平稳病情，希望糖尿病患者都有效地进行糖尿病治疗，不要让糖尿病给你带来更多的危害，只有健康是最幸福的事情。

以上便是我们为你提供的详细内容，通过以上的了解，希望对你的疾病有所帮助，让你尽快脱离病魔，有个健康的身体

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