时间 : 2016-03-24 14:34:24 来源：寻医问药
糖尿病疾病通常会引起其他很多器官的疾病发生，是由遗传因素和免疫功能紊乱，并且他的症状与其他很多病症状类似。导致很多病患容易把糖尿病的症状与其他疾病混淆起来。在日常生活中我们应该多多了解其中的相关知识。
糖尿病患者过于肥胖是不好的，那么该如何科学减肥变成了糖友们的一大疑问，接下来情况详细解说
(1)自我控制疗法帮助糖尿病患者减肥。不很胖的人可在家采用自我控制疗法减肥。
①注意调节由饥饿引起的情绪反应。还可以对行为干预的结果进行一下评判：每天傍晚称一下体重，并将当天的进食情况和体重记录下来。
②避免处于能产生吃的暗示的情境之中，或通过改变就餐时间、地点等办法来达到这一目的。
③避免进食高热量食物。限制食量。
④与进食有节制的人一同就餐。细嚼慢咽。
(2)音乐疗法也是主要的有助糖尿病患者减肥的科学方法。音乐疗法不失为一条有效调节情绪的途径。感觉饥饿或想进食时，常常会有焦虑、不安等情绪反应。音乐疗法可通过调节情绪，降低食欲。在感到饥饿时或就餐前，听几分钟能使人兴奋的音乐。
以上便是我们为你提供的科学减肥的方法，希望对糖尿病患者有所帮助，祝你早日康复
（责任编辑：jbwq）
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