糖友该如何选鞋

时间 : 2016-03-24 14:34:23 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者们在生活中都有许多禁忌，为此糖尿病患者对生活提高警惕，过着想笼子般的生活。相信这是非常痛苦的，为了让糖尿病患者们能有更好的生活，了解自己平日的起居饮食，可要多多了解关于糖尿病的知识哦，这样才可以让你的生活更美好。

糖尿病患者们想要很好的预防糖尿病足的话就应该注意选鞋，那么糖友该如何选鞋呢？详情请看下文介绍

很多糖尿病患者都有各种脚部不适的症状，因此，选择一双合适的鞋，可以保护脚部皮肤、避免破口。另外，还要关照骨骼和关节，避免造成畸形。因此，鞋子选择合不合适，对糖尿病患者来说非常重要。有糖友总结了以下几个选鞋的方法：

1、一看。

首先，看鞋面，要挑柔软、材料透气的鞋。其次，看鞋底厚不厚。厚底鞋能分散患者脚底所受的力，减少脚变形的几率。再次，看鞋膛宽不宽，也就是鞋的前部空间是否充裕。糖尿病患者绝对不能穿尖头鞋、高跟鞋。糖友的脚一旦被挤，很容易导致畸形。最后，看鞋腰高度，鞋腰过高会摩擦脚踝，引起破溃。

2、二摸。

挑鞋时要把手伸进鞋里摸，特别是眼睛看不到的地方，以免有突出的线头或接缝。由于糖友脚部感觉麻木，一般人能察觉出来的硌痛他们没感觉，就会造成损伤。另外要按一下鞋垫，糖友要挑鞋垫软一点的，这样能分散足底受力。

3、三试。

糖友穿鞋一方面要宽松，另一方面又要跟脚。所以，足踝专家建议患者买系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，这样能让鞋尽量适应脚。另外，穿鞋时，抬起脚跟，让鞋底弯曲，看鞋底的折线是否与脚底一致，否则鞋就不跟脚。

据介绍，糖尿病患者常出现的脚部问题主要有三种：一是源于神经、血管损害的难愈合溃疡，严重的会造成坏疽。二是神经病变引起的骨骼碎裂、关节肿胀，学名叫“夏科氏关节病”。三是先天或病变造成的脚畸形。这三类问题都会让糖尿病患者长期处于痛苦之中，影响他们的行动能力。

患了糖尿病，会给我们的日常生活带来极大的不便。因此，对糖尿病患者来说，注意生活中的一些小细节，可以让我们的生活更加舒适一些。

以上便是我们列出的详细内容，希望对你的疾病有所帮助，祝你早日脱离病魔的纠缠，有个健康的身体

（责任编辑：jbwq）

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