夏天糖友有什么调理方法呢？

时间 : 2016-03-24 14:34:23 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病疾病通常会引起其他很多器官的疾病发生，是由遗传因素和免疫功能紊乱，并且他的症状与其他很多病症状类似。导致很多病患容易把糖尿病的症状与其他疾病混淆起来。在日常生活中我们应该多多了解其中的相关知识。

糖尿病患者夏季应该注意些什么呢?下面本文为您介绍一些夏季的护理方法，希望对您有所帮助。

夏季是多汗的季节，出汗多，体内水分由体表大量流失，小便减少，糖尿病患者常见的感染——膀胱炎就会加重。如果不能及时补充水分，易造成脱水，糖尿病的急性并发症——酮症酸中毒就有可能发生。另外，水分不足，血液浓缩，血液黏稠度增加也容易引起心脑血管问题。天气炎热，常常会造成失眠、情绪波动、疲劳，还容易发生胃肠道、呼吸道和泌尿系统的感染，这些都会影响血糖的良好控制。

为了避免酷暑给糖尿病患者带来的种种危害，在这里我们向糖尿病人介绍酷暑期间的三大调养方法，希望每一位糖尿病患者都能够安度盛夏。

起居调养

起居调养，重在管理好吃、喝、拉、撒、睡。

吃

夏季食物不易保鲜，容易变质，如果稍不注意就很容易患胃肠炎，胃肠炎症往往会造成腹泻，引致脱水，糖尿病患者会有酮症酸中毒的危险，所以糖尿病患者要注意饮食卫生。天气炎热的时候，往往食欲不佳，要防范低血糖症的发生，所以我们建议少食多餐，平时身上常备糖块或饼干。

喝

夏日出汗多，水分流失快，应当多饮水，一方面补充水分，一方面降低血液黏稠度，还可以减少膀胱炎症的发生。

拉

夏季体内水分流失快，容易造成便秘，糖尿病患者要注意防止便秘，平时多饮水，吃含纤维素成分多的食物(如芹菜等)。

撒

糖尿病患者常易感染膀胱炎，夏日出汗多，小便少，容易加重膀胱炎症，所以糖尿病患者在夏天要多饮水，保持小便量，对泌尿道起到冲洗的作用。

睡

夏季昼长夜短，糖尿病患者应顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起，中午也应该睡一觉。

此外，每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。因为，温水冲澡时的水压和机械按摩的作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力，对于糖尿病患者十分有利。

在我们生活中只需要一点点小小的预防就可以很好的预防疾病，希望以上内容对你有所帮助

（责任编辑：jbwq）

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