时间 : 2016-03-24 13:26:22 来源：寻医问药
我们平时会遇到很多的疾病，尤其是肛肠疾１忝丶膊≡谛《氖焙蚨加蟹⒉。敲葱《昧吮忝丶膊∪绾沃瘟颇下面我们就请我院的专家来向大家谈谈怎么治疗便秘等信息，希望对大家有所帮助。
我们平时会遇到很多的疾病，尤其是肛肠疾病。便秘疾病在小儿的时候都有发病，那么小儿得了便秘疾病如何治疗呢?下面我们就请我院的专家来向大家谈谈怎么治疗便秘等信息，希望对大家有所帮助。
怎么治疗便秘呢?专家说治疗便秘的方法如下：
人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升。此外，饮食的粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。用炒得微黄的白萝卜子煎水或代茶饮，对肠蠕动弱及老年便秘患者也有帮助。
给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩对纠正便秘也有帮助。纠正便秘还需讲究时机。通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好的习惯后，便秘的发生率自然会大大降低。
以上的内容向大家介绍了怎么治疗便秘等信息，如果您对便秘疾病还有什么问题，可以去正规的医院详细的咨询专家。小编祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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