便秘的饮食治疗方式

时间 : 2016-03-24 13:26:13 来源：寻医问药

[摘要]

专家表示其实便秘并不属于一种疾病，但是出现了便秘我们也不能放任不管，出现了便秘我们也应该重视积极做好调理，争取能够在短时间内改善便秘的症状，那么下面我们就来了解与喜爱便秘的饮食治疗方法有哪些?希望能够给便秘人群带去帮助。便秘患者在生活中需要注意哪

专家表示其实便秘并不属于一种疾病，但是出现了便秘我们也不能放任不管，出现了便秘我们也应该重视积极做好调理，争取能够在短时间内改善便秘的症状，那么下面我们就来了解与喜爱便秘的饮食治疗方法有哪些?希望能够给便秘人群带去帮助。

便秘患者在生活中需要注意哪些方面的问题

一、多纤维蔬菜。如：菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜，还有茭白等蔬菜很清淡，还含有较多的纤维素，能够清热解毒，经常使用这些蔬菜，能够缓解肛门局部肿痛以及流脓流水的症状。

二、冬瓜双豆汤。从汤的名字可以看出，我们需要准备冬瓜，而双豆则是指蚕豆和绿豆。做时将冬瓜洗净，去皮切块，同蚕豆、绿豆共同放入砂锅中，加适量的水就可以了。

三、水果。水果是我们生活中不可缺少的东西，对于患有便秘的朋友也同样如此，但是吃水果一定要有选择性，应该选择像西瓜、苹果、菠萝、橘子、梨等。因为它们都有润肠通便的作用。

四、禁忌。便秘的患者，应该忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等等，它们都可以刺激局部发炎，加重肛门直肠周围脓肿的病情。

五、还有一点应该注意的是：服用药物治疗便秘时，一些药物和一些饮食是不能同时吃的。如在服用清热解毒剂时，应该忌吃鱼、虾、羊肉、香菜、韭菜等，竹笋、狗肉、海鲜等发物最好也不要吃。那在服用气血双补剂的时候，应该忌吃萝卜、桃子、李子等，否则的话都会影响药物的疗效。

治疗便秘饮食方式

1、黄芪蜜茶

取黄芪15克，蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。

2、鲜土豆汁

300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

3、蔗汁粥

榨取100毫升甘蔗汁备用。粳米50克加水400毫升，煮至米开花后，对入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚温热服食。

上面文章内容为大家介绍了治疗便秘的饮食方式，以及在知道便秘的过程当中应该注意的事项，了解了这些基本常识能够帮助我们便秘患者在生活当中更有效地缓解便秘的状况，也希望我们便秘患者能够再出现便秘之后重视积极做好护理。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 饮食便秘

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