缓解小儿便秘的方法有哪些

时间 : 2016-03-24 13:26:12 来源：寻医问药

[摘要]

正常情况下，小儿的排便习惯为每2-3天一次，这与排便时间超过48小时的大便干结范畴下的便秘是不同的。只要小儿的粪便的量和质都正常，是不属于便秘的。然而还有些现象是，虽然每天也有数次排便现象，但是肛周不干净，容易滞留粪便干渣，并且排便量极少，这是小儿便秘范

正常情况下，小儿的排便习惯为每2-3天一次，这与排便时间超过48小时的大便干结范畴下的便秘是不同的。只要小儿的粪便的量和质都正常，是不属于便秘的。然而还有些现象是，虽然每天也有数次排便现象，但是肛周不干净，容易滞留粪便干渣，并且排便量极少，这是小儿便秘范围。

缓解小儿便秘的方法有哪些

宝宝便秘最直接的缓解方法是补水，多喝水，多吃水果蔬菜，一般通过食疗方法就能达到缓解的效果，如果食疗效果不佳，严重的可以采取物理方法，按摩对于缓解小儿便秘来说也是个不错的选择。

小儿便秘食疗：1.选取红枣数枚，加水熬汤，用红枣汁水伴食喂饭。2.会吃辅食的宝宝可以选择吃香蕉的方法，来润肠通便。3.菠菜开水烫一下，少量香油拌开，每次食用100g。

小儿便秘物理方法：1.肥皂切成大小合适的条状，轻赛小儿肛门，效果很好。2.肛门表涂少许享有，小心插入肛门，轻摆可以通便。3.直接用小儿开塞露，把开塞露注入肛门这样对通便有好处。

小儿便秘按摩：把宝宝放在床上，父母摊开手掌，手掌根部直接作用于腹肌。从上到下，呈顺时针的方向轻轻按摩。按摩循序进行，首发不宜过重，每天3次，每次持续十分钟，坚持2周，可以巩固效果。按摩小儿腹部能够刺激肠道血液流通，增加消化动力，不仅能够缓解便秘，还能增强孩子食欲。

以上的方法用于小儿便秘的缓解，此外也可以协调吃些益生菌类，调节肠道菌群。如果长期利用外力手段并没有起到便秘缓解的效果，则需要及时到正规医院检查大便。另外提醒您，小儿便秘期间不易多吃干燥性食物，特别是油炸性垃圾食品一定要避免。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿便秘便秘

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