能清除口中异味的食物有哪些

时间 : 2016-03-24 09:25:03 来源：寻医问药

[摘要]

口臭是很常见的口腔疾病，日常生活中许多人会有口臭的困扰，或是当吃韭菜、大蒜等气味较重的食物后口腔会有异味，常令人使人十分的尴尬

口臭是很常见的口腔疾病，日常生活中许多人会有口臭的困扰，或是当吃韭菜、大蒜等气味较重的食物后口腔会有异味，常令人使人十分的尴尬。其实有口臭困扰的人可以尝试多食用一些可去除口腔异味的食物，例如酸奶、柠檬等，长期食用还可以改善口臭。今天小编就来给大家讲解一下

能清除口中异味的食物

1、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

2、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

3、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

6、柚子

可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

7、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

以上这些就是小编为大家所推荐的治疗口臭的妙招，除了方便以外同时还非常有效，有了这些妙招，以后就再也不用为如何去除口臭的问题而烦恼了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭口腔

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