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治疗口臭的十种有效方法

时间 : 2016-03-24 09:24:58 来源:寻医问药

[摘要]

治疗口臭的方法有很多,可是什么样的方法才能彻底的根除它呢?那还是要从我们生活中的小事做起。

口臭影响着大家的生活品质,也给自我带来了不可避免的压力。可能一次完美的相亲,就因为它而使两个真心欣赏对方的人从此形同陌路;可能一份高薪的工作就在眼前,因为你的口臭,让你与高薪无缘。既然有那么多的危害,那就让我们来彻底的根治它吧!

消除口臭十个简单方法

1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭;

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水;

3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙;

4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎肝炎胃病等;

5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭;

6、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除;

8、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭;

9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭;

10、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

看了上面十种方法,你一定也找到了对付口臭的最佳方法了吧!那就让我们大家一起来试一试,平时注意我们自己多注意口腔卫生,养成多喝水,做到不饿着也不要吃得过饱。相信您一定能摆脱口臭,大家会与您的距离更近一步的。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 口臭 治疗
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