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祛除口臭的几个小方法

时间 : 2016-03-24 09:24:58 来源:寻医问药

[摘要]

治疗口臭很简单,只要我们选择的方法正确就可以了,一起了解一下吧。

引起口臭的原因有很多种,有气味的食物、有刺激性的食物都会引起口臭,口臭无可避免,所以日常生活中我们要掌握几种简单的去除口臭的几个小方法,只要你掌握了这几个方法,去除口臭不是问题,去除口臭的小方法如下。

1、喝柠檬水去口臭

饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

2、吃酸味食物去口臭

梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌,对预防口臭起着重要作用。

3、吃荷兰芹和生菜去口臭

荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分,是松油的一种,能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维,含有多种对抗口臭的成分。

4、吃海带去口臭

近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此,患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

5、吃小米去口臭

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

上面几个小方法就是能够有效地去除口臭给你带来的困扰,让你拥有健康清新的口气,方法简单有效,容易学习,成本低,时刻注意生活小细节,让你拥有健康快乐的人生。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 口臭
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