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该如何治疗口臭呢?

时间 : 2016-03-24 09:24:55 来源:寻医问药

[摘要]

在生活中有许多的朋友患上口臭这一疾病。口臭往往会导致患者朋友自卑,因而不敢在人多的地方展示自己,在生活中口臭这一疾病带给患者朋以的影响是非常大的,那么究竟该如何治疗口臭呢?下面来为大家介绍一下,希望可以带给患者朋友帮助。1、充分咀嚼充分咀嚼可

在生活中有许多的朋友患上口臭这一疾病。口臭往往会导致患者朋友自卑,因而不敢在人多的地方展示自己,在生活中口臭这一疾病带给患者朋以的影响是非常大的,那么究竟该如何治疗口臭呢?下面来为大家介绍一下,希望可以带给患者朋友帮助。

1、充分咀嚼

充分咀嚼可以分泌唾液从而避免口臭。因此,吃饭时好好咀嚼食物自不必说,日常时间也要有咀嚼的意识。推荐在空闲时间嚼嚼口香糖。

2、饭吃八分饱

内脏的负担加重,也是导致口臭的原因之一。饮食过量对胃肠不利,因此八分饱是最佳选择。同时请注意,饮食中盐和糖不要过量。

3、多吃碱性食品

食物大致可以分为酸性和碱性。如果想要抑制口臭的话,请多食用碱性食物。因为酸性食物是引起口臭的根源,因此请多食用蔬菜、藻类食物、菌类食物。

4、常漱口

由于口腔内温度高,留在口腔内的食物残渣很快就会发酵,从而引发口臭。饭后最好马上刷牙,如果没有时间,漱口也可以。将口腔中附着的食物残渣冲洗掉,便可预防口臭。

5、常喝绿茶

绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分,对抑制口臭很有帮助。饭后请不要用咖啡或果汁来润喉,强烈建议喝点绿茶来消除口腔中的异味。

以上是为大家介绍的该如何治疗口臭,以上所述都是在生活中最常见治疗方法。在生活中治疗口臭最关键的就是做好口腔的卫生工作,在这建议患者朋友们,平时在吃完东西以后一定要勤刷牙,只有这样才能有效的缓解口臭这一症状。在生活中没有患上口臭的朋友,应该做好积极的预防工作。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 口臭 如何治疗
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