男性性冷淡应该怎么办

时间 : 2016-03-23 13:08:37 来源：寻医问药

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[摘要]

很多人错误的认为，只有女性会出现性冷淡。孰不知，随着现在社会竞争压力的不断增大，男性发生性冷淡的现象也时有发生。为此，男性朋友应该了解出现性冷淡后解决的办法，以便能够及时消除，摆脱其带来的困扰。这里，我们就来详解一下。

1、消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

2、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

3、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

4、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

既然上述种种变化是中年男子无法逆转的客观现实，作为他们的妻子也应明白，抱怨不如理解。在不理解丈夫的基础上，妻子对丈夫的冷淡产生一系列的负面情绪如愤怒、焦虑、抑郁，也会产生相对应的行为，如冷面相对、恶言相加。在这种情况下，或夫妻间发生口角，破坏了双方感情，或使丈夫更添烦恼，妻子气上加气，恶化家庭氛围，又于事无补。

妻子对处于中年的丈夫给予理解是有益的。在理解中会产生体贴，体贴使妻子面色温柔，话语动听，当丈夫回到家中会感到温暖。妻子不妨在丈夫情绪低落时对他说一些好的评价，好的鼓励，最终会得到丈夫的热情回报。

在丈夫感到疲劳时，做妻子的不妨先给他一些个人空间不去打扰他。当丈夫愿意向妻子诉说他在事业中的不如意时，可以耐心倾听。在性生活上，虽然中年夫妻的房事频率会减少，但夫妻性生活其实也包括夫妻间营造的温馨氛围、相互照顾和爱抚、共同活动等多方面内容，体贴的妻子也会利用这些满足双方性的需求。

温馨提示：相信通过这四种方法一定可以消除男性性冷淡。同时提醒一点，治疗性冷淡并不是男性个人的问题，需要夫妻双方共同努力，相互鼓励。夫妻之间应该相互理解，避免导致疾病恶化。

（责任编辑：jbwq）

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