男性性冷淡的运动治疗方式

时间 : 2016-03-23 13:08:35 来源：寻医问药

[摘要]

在日常生活当中，大家需要注意性冷淡的出现，随着疾病严重的患者的生活危害很多，平时大家应该尽早认识男性性冷淡的出现，要全面进行调节身体，更应该注意护理方法，而且要注意合理的进行饮食，平时应该注意一些调理事项，那么，男性性冷淡的运动治疗方式都有哪些？

男性性冷淡的运动治疗

1、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有性能力的人。让人体精神焕发，增强支配环境和性生活的自信心。

2、可以直接强健参与性交的腰腹部肌肉、促进性欲激素的分泌，尤其对于因体力差而表现为性冷淡的女性更有意义。运动能使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健性爱持久力。运动能使你的腰腹部肌肉强健有力，可导致性交时不感到疲劳，并且通过不同作爱体式以增进夫妻之间的情感交流，丰富性生活。

3、运动能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。

4、可以治疗全身和局部的血液循环，使女性在性交过程中阴道及盆腔充血，产生润滑作用，减少由阴道干涩摩擦造成的不适;使阴部触觉更敏感，促进高潮来临。

5、让男性保持健美，增强性吸引力。运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。

6、运动能使体内产生内啡呔，有助于消除忧郁，治疗情绪，增进性兴奋，可激发性欲，防止性生活缺乏快感。

7、运动能使你性交时的性感区肌肉更有力。运动能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的治疗、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使性交时产生润滑并提高性交的质量。

性冷淡的常见预防方法都有哪些？

1、保持适当生活节奏：许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。合理调节生活节奏，对防止男性性欲低下有好处。

2、夫妻关系和善：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素。

3、用药谨慎：如镇静剂、降压剂、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。

应广大读者的要求，医院专家介绍说，并非什么疾病都需要上医院的。很多问题只是我们自己本身缺乏相关的知识

温馨提示，为了避免造成性冷淡严重，男性平时应该注意调节自我的压力，而且要注意多休息，有效进行饮食，平时需要注意锻炼，而且要注意合理的进行保健，为了避免造成更多困扰，平时不要忽视自己的身体变化，要全面进行提高身体素质，有效进行治疗疾病。

（责任编辑：jbwq）

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