抽动症小孩的全面饮食方法

时间 : 2016-03-23 13:08:28 来源：寻医问药

[摘要]

日常生活当中，有很多的人会出现抽动症，随着疾病的严重，对孩子的身体危害越来越大，平时大家必须要全面了解身体的保健方法，有效进行饮食，同时也要注意全面进行调理，有效促进血液循环，那么，抽动症小孩的全面饮食方法有哪些？

1.少食含铅的食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，所以抽动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类，爆米花等食品。

2.少食含铝的食物。因为铝是一种严重威胁人体健康的金属。血液中铝的含量过多可致孩子记忆力下降，智力减退，消化不良，食欲不振。抽动症患儿应少吃油条，油条中含有明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。

3.少食含酷氨酸的食物。如挂面、糕点等。

4.少食含甲基水杨酸的食物。如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类。

5.应适当多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重抽动症状。因此抽动症患儿，可以适当多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

抽动症的预防方法

(1)积极配合家长和医生的治疗，树立战胜疾病的信心，确信自己的病是可以治好的。

(2)了解自己的不可控制的症状是因疾病而导致的，就像头痛时捂头一样自然，同学们是可以理解的，不要自己看不起自己，主动和同学交往，以增进友谊。

(3)当影响学习使成绩下降时，要知道是暂时的，通过加倍努力后会赶上来，能够和其他同学一起学习、毕业就证明自己有毅力、有能力。

(4)避免情绪波动。平时少看电视，不玩游戏机，不看恐怖影视剧。和同学和善相处，不打架斗殴，尽量控制自己的不良冲动行为。

(5)预防感冒，早睡早起，锻炼身体，及时增减衣服。

(6)在公共场所，别人用不同的眼光看你时，你只管用天真的眼光看着他。

平时大家应该注意孩子的饮食方式，有效的控制病情，不要吃甜食，而且少喝饮料，要注意孩子的营养增强方法，咱日常生活当中，应该注意孩子的护理，全面进行诊断，这样才能避免造成更多困扰，不要对孩子进行打骂，以免导致心理压力大。

（责任编辑：jbwq）

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