时间 : 2016-03-23 13:08:27 来源：寻医问药
小孩子很容易食欲不振，这让家长会十分担忧，那么家长要学会一些办法来解决幼儿厌食症。
孩子的食欲是很容易受到影响的，随着生长发育速度的减缓，食欲也会逐渐降低，那么对于小儿厌食症，该如何更好地去解决幼儿厌食症呢？
给孩子一个时间限制，若吃不完，便不动声色地将食物拿开。在此基础上，定时定量让孩子进食，以培养良好的饮食习惯。
控制餐间零食。当孩子在非正常进餐时间喊饿时，不要随便给零食吃，可适当吃些水果。
要求家庭成员统一行动。偶尔一次的迁就或让步，以后便很难弥补。
用色香味俱全的食物吸引孩子。注意食物搭配，色彩丰富，保证其新鲜和多样化。
选择一些图案生动、大小合宜，适合幼儿抓握的餐具。这些辅助材料亦是刺激儿童食欲的方式之一。
适当增加孩子的活动量。为其多安排一些户外活动，这样可以促进儿童的新陈代谢，加快对食物的消化和吸收。
保证充足的睡眠，不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机。
儿童厌食，并非无理取闹。学会理解儿童的习惯和心理之后，我们便可以有的放矢，对幼儿厌食进行预防和解决。
为孩子创造一个愉快融洽的进餐气氛，尽量营造出安静舒适的环境以保持孩子精神放松。切勿在饭桌上训斥甚至体罚孩子，增加孩子的心理压力，更不要逼迫孩子吃饭，应采取一种顺其自然的态度。
其实只要孩子的身体健康就不会有太大问题，父母不要太过于在意孩子的身材，这可能跟一个人的体质有关系，但最重要的是帮助他们养成良好的饮食习惯。
（责任编辑：jbwq）
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