孕期患有焦虑症怎么办

时间 : 2016-03-23 13:08:09 来源：寻医问药

[摘要]

怀胎十月，不仅给孕妇身体上带来很多的不适感，如果稍微不慎，也会导致心理疾病如焦虑症。

孕妇在怀胎十月的过程中稍有点焦虑情绪是很正常的，但是不可持续太久，一旦太久就很容易演变成心理疾病，因此应该学会怎么抵抗焦虑症。

焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应，它是产生焦虑症、恐惧症、失眠症或疑病症的基础，对人体健康危害较大。现代医学研究证明，孕期出现情绪焦虑，危害更大。那么妇女妊娠期间患有焦虑症怎么办?

首先，孕妇不要为孕期患有焦虑症怎么办的难题担忧，要树立自信，妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物，就不会发生难产和胎儿畸形，杞人忧天只会给自己带来烦恼。

其次，孕妇要在思想上认识到，任何喜悦的收获都是来之不易，分娩过程中短暂的阵痛是自然现象，再说目前医学这么发达，只要自己不过分紧张，分娩是不会有问题的，更不应为生男生女而自寻烦恼。

第三，胸襟要开阔，不要小肚鸡肠，斤斤计较。研究表明良好的心态是化解“有焦虑症怎么办”情绪困扰的关键因素之一。

第四，不要轻信一些没有科学依据的道听途说，应定期到妇幼保健院检查，向专家咨询一些问题，做到心里有数。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰，这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快。

焦虑症的孕妇不同于其他的患者，她们在医药治疗方面也要注意药物的作用，免得对胎儿造成影响，最好是通过心理治疗的方式。

（责任编辑：jbwq）

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