焦虑症的心理治疗是什么呢

时间 : 2016-03-23 13:08:02 来源：寻医问药

[摘要]

焦虑症疾病的出现伤害到了很多人的健康，而且让患者的思想焦虑，会严重的侵害到他们的健康，焦虑症的出现疾病的治疗方面需要及时才行，朋友们应当清楚了解一些关于焦虑症的治疗措施，在这里为朋友们来介绍一下此病的治疗办法有哪些呢。焦虑症的治疗办法：(1)饮

焦虑症疾病的出现伤害到了很多人的健康，而且让患者的思想焦虑，会严重的侵害到他们的健康，焦虑症的出现疾病的治疗方面需要及时才行，朋友们应当清楚了解一些关于焦虑症的治疗措施，在这里为朋友们来介绍一下此病的治疗办法有哪些呢。

焦虑症的治疗办法：

(1)饮食治疗：患者焦虑症的患者，饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。

(2)药物治疗：目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗，如果与上述方法联合使用，常可以控制症状、缩短疗程。在临床上常用的药物属抗焦虑药，它们主要作用于中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等部位，能明显改善情绪、对抗焦虑等。但是此类药物大多有较强的毒副作用和成瘾性，需要在医师的指导下使用，不得滥服。此外还可以针对不同系统突出症状加用一些其他药物。

(3)心理治疗：在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。

(4)物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

焦虑症带来的危害：

焦虑症的危害1、会造成失眠，焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。

焦虑症的危害2、会影响孩子身高，这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够的睡眠和运动。

焦虑症的危害3、增加死亡率，美国一项研究表明：紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左右的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见，长期患有焦虑症的危害是非常大的。

关于治疗焦虑症的办法就为大家介绍到这里了，焦虑症是多发性的，而且它的发生会让我们特别的痛苦，严重的遭受到了焦虑症疾病的危害，希望朋友们可以将焦虑症认识清楚，在出现了此病的症状之后，那么治疗必须要及时才可以。

（责任编辑：jbwq）