提高认知治疗股票恐惧症

时间 : 2016-03-23 13:07:38 来源：寻医问药

[摘要]

一般来讲，炒股炒出来的“股票恐惧症”可能是个人的感受，也有可能是许多股民们的感受。那么若是在巨大的炒股风险中出现了这样的心理障碍该怎么办呢?首先要克制自己的恐惧。股票恐惧症对经常炒股的人来说并不陌生，股票恐惧症的全称是股票绿色恐惧症或股票下跌恐惧症，

一般来讲，炒股炒出来的“股票恐惧症”可能是个人的感受，也有可能是许多股民们的感受。那么若是在巨大的炒股风险中出现了这样的心理障碍该怎么办呢?首先要克制自己的恐惧。股票恐惧症对经常炒股的人来说并不陌生，股票恐惧症的全称是股票绿色恐惧症或股票下跌恐惧症，指的是一种因害怕股价下跌而导致的恐惧神经症。那么，股票恐惧症怎么治疗才能使患者摆脱“苦海”呢?

股票恐惧症怎么治疗效果不错?

一旦有“股票恐惧症”，人就会变得神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。可见克服恐惧心理很有必要。

首先要提高自己对股票的认知能力，扩大自己认知的视野，认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高对未来预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理的承受能力。

其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志。在生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。

第三，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

以上文章讲述了关于提高认知治疗股票恐惧症的内容，炒股需要冒较大的风险，并且要承受巨大的压力，甚至还可能会造成倾家荡产的悲惨局面，此时若是无法处理，会危及炒股者及其家人的身心健康。可以说恐惧只是源自于内心的一种心理作用，只要能克服这种心理，就能克服自己的恐惧。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 恐惧

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