社交恐惧症的常见治疗方法

时间 : 2016-03-23 13:07:34 来源：寻医问药

[摘要]

生活中很多的人会在人前就会吓得不知道怎么是好，这就是社交恐惧现象，下面我们就通过介绍一般社交恐惧症治疗法以及特殊社交恐惧症治疗法两种方法，让大家对社交恐惧症治疗方法有更多的了解

生活中很多的人会在人前就会吓得不知道怎么是好，这就是社交恐惧现象，下面我们就通过介绍一般社交恐惧症治疗法以及特殊社交恐惧症治疗法两种方法，让大家对社交恐惧症治疗方法有更多的了解。

社交恐惧症的治疗方法有：

1、一般社交恐惧症：如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。

2、特殊社交恐惧症：如果你患了特殊社交恐惧症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。

社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。

看了以上的介绍，相信大家已经对社交恐惧症治疗方法有了一些了解了。由于社交恐惧症患者往往有明确的症状，并且大多数的患者都存在很多的心理因素的作用，因此治疗时便于对症治疗，疗效也较好。对社交恐惧症的治疗重点是，尽量在对患者无伤害地情况下进行治疗，尽量减少药物的使用。

社交恐惧症的治疗方法有：

（责任编辑：jbwq）