密集物体恐惧症的治疗方法？

时间 : 2016-03-23 13:07:29 来源：寻医问药

[摘要]

密集恐惧症是我们比较常见的恐惧症的一种，患者对一些比较密集的东西会感到恐惧，患者在看到密集的东西的时候忽感到突然地恐惧，这是会对患者的身心健康造成影响的，下面为大家介绍一下密集恐惧症的治疗方法有什么？密集物体恐惧症的治疗方法方法1、森田疗法

密集恐惧症是我们比较常见的恐惧症的一种，患者对一些比较密集的东西会感到恐惧，患者在看到密集的东西的时候忽感到突然地恐惧，这是会对患者的身心健康造成影响的，下面为大家介绍一下密集恐惧症的治疗方法有什么？

密集物体恐惧症的治疗方法

方法1、森田疗法

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。

方法2、暴露疗法

暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。

方法3、独立化法

密集物体恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。

方法4、系统脱敏疗法

密集物体恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。

恐惧症的日常表现还有哪些呢?

一、单一恐惧症

单一恐惧症患者对某种特定环境或特定物体产生恐惧，如害怕乘电梯、畏高、怕虫、怕蛇等。这种单纯性恐惧症可能是由于儿时的一次遭遇引起，成长后会逐步减弱。

二、幽闭恐惧症

幽闭恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的双重精神紧张状态。当患者一个人处于一种幽深，黑暗的环境中，会产生害怕、惊恐的感觉，从而产生冒汗、发抖、心悸、寒颤、浑身麻木、窒息感、潮红、心跳加速、呼吸急促、眩晕、恶心、腹部不适等症状表现，严重的会晕倒休克。

三、社交恐惧症

社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何聚会之前，都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑，当他们真的和别人在一起的时候，会感到更加不自然，甚至说不出一句话。因此，症状严重的患者会极力回避这些场合，甚至闭门不出。严重的社交恐怖症还会伴有以下躯体症状：出汗、口干、想上厕所、心跳剧烈。周围的人可能会看到的症状有：口吃结巴、脸红、呼吸急促、轻微战抖，手脚冰凉等。

四、考试恐惧症

表现为考生考试前产生害怕心理，出现一系列不良反应。考试过程中表现为头晕出汗、紧张焦虑、记忆模糊、反应迟钝、思维紊乱、精神不集中等。除心理反应外，严重的还可能引起生理上的胃痛、头痛、腹痛。

上面为大家介绍的就是治疗密集恐惧症的方法，恐惧症是一种不健康的情绪表现，如果不及时的治疗发病次数多会对患者造成比较严重的影响，希望大家能够重视起来，千万不要因此刺激到患者，这是对患者伤害非常大的。

（责任编辑：jbwq）