密集恐惧症的治疗办法有哪些呢

时间 : 2016-03-23 13:07:29 来源：寻医问药

[摘要]

生活中恐惧症疾病是极为多见的，而密集恐惧症是其中的一种，较多的朋友已经出现了该病的症状，从而给生活带来了影响，此病出现之后让患者出现了严重的心理障碍，该病的发生治疗应当及时，来了解一下治疗办法主要有哪些呢。密集恐惧症的治疗办法：平时很多人都有

生活中恐惧症疾病是极为多见的，而密集恐惧症是其中的一种，较多的朋友已经出现了该病的症状，从而给生活带来了影响，此病出现之后让患者出现了严重的心理障碍，该病的发生治疗应当及时，来了解一下治疗办法主要有哪些呢。

密集恐惧症的治疗办法：

平时很多人都有过这样的经历，看到成群的蚂蚁或是成片的虫卵顿时头皮发麻，还有一些人甚至排斥点点图案的衣服。这些排列密集的物体为何会令人们感到恐惧和恶心呢?这是因为大家对“密集物体恐惧症”这个名词还不够了解。密集物体恐惧症一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可。

1、暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。

2、森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

第一种方法十分有效但是不建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。患者如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应几乎无法用药物达到克服效果。

密集恐惧症的病因：

1、密集恐惧症真正恐惧的原因是一般人普遍所存在的对密集的恐惧感，就是人们会对密集集体发生本能的恐惧心理，类似于有人恐高症有人有尖锐集体恐惧症等;轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，因为会造成人心理不适，精神紧张，看见周围类似的集体就会产生过敏反应;

2、密集恐惧症产生的原因有很多主要还是因为心理上的不良情绪再加上一些成长环境、人生经历、心理素质等因素，对于严重的密集恐惧症患者需要进行心理治疗来调整，而轻微的密集恐惧症可以自我调整通过系统脱敏慢慢的调整过来克服对密集集体的恐惧焦虑心理;

3、其实每一个人都会有或多或少的密集恐惧心理，只是或多或少而已这可能跟我们人类发展有关如我们对黑夜的恐惧是一种集体潜意识。

通过了解上述中的知识，大家特别清楚的认识到了密集恐惧症的治疗办法有哪些了，这种疾病是当前最多见的一种心理方面的疾病了，此病的出现会让患者对于一些密集的物品产后畏惧，而且给他们的生活带来困扰，所以大家应当多了解此病的知识才行。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 恐惧

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