可以治疗恐惧症的办法会有哪些

时间 : 2016-03-23 13:07:25 来源：寻医问药

[摘要]

恐惧症是一种十分复杂的心理方面的疾病，给患者的身心健康带来了极严重的伤害，大家要警惕恐惧症的出现，而且该病的出现是要积极展开治疗的，我们要将此病的治疗措施认识透彻，接下来为大家介绍一下相关的治疗方法是什么呢。恐惧症的治疗方法1、提高自身承受力

恐惧症是一种十分复杂的心理方面的疾病，给患者的身心健康带来了极严重的伤害，大家要警惕恐惧症的出现，而且该病的出现是要积极展开治疗的，我们要将此病的治疗措施认识透彻，接下来为大家介绍一下相关的治疗方法是什么呢。

恐惧症的治疗方法

1、提高自身承受力，虽说恐惧症患者明知引发恐惧的观念和思想是不合理的，但是由于自身承受能力差，因而不能及时加以克服。因此，对于恐惧症患者而言，及时提高自身素质很重要，只有提高了患者的心理承受能力，因而才能在此基础上避免恐惧症愈演愈烈。

2、结合心理上的治疗。恐惧症本身属于心理疾病，因而进行心理治疗尤为重要。若是患者自身的症状实在控制不住的话，不妨定期到心理门诊和精神科门诊，在专业医生的指导下进行辅助心理治疗，这样能更加直接的缓解心理上的障碍，以免各项心理不适症状会发展地更加严重。

3、不能产生自责的心理，恐惧症若是长时间存在的话，往往使得患者会产生自责的心理，认为所表现出的病症都是不应该的。实际上，这样的心理对于患者的病症是明显不利的，因而对于恐惧症患者一定要避免再度产生心理上的其他障碍，以免在此基础上继发其他的精神障碍。

恐惧症的类型：

1、婚前恐惧症，在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑、恐惧。结婚的前一个月出现的恐惧、紧张、焦虑等症状，忙于打拼事业，无暇承担婚姻中的责任;及时行乐的信念价值观系统;有过失败的婚姻史，怕再次受到伤害，或是担心由于双方子女，引发再婚纠纷等。

2、社交恐惧症，不仅害怕与陌生说话陌生人，连已经认识的人也一样。总是想方设法找借口，拒绝参加种类聚会。平时极少与人闲聊和攀谈，甚至不愿主动与人通电话。性格偏内向，自幼有胆怯，过分注重自身在别人心中的形象，常常感到自卑。

3、密集恐惧症，密集物体恐惧症(Trypophobia)其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来，将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上，并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

通过了解这些内容，大家认识到了恐惧症疾病的治疗办法是什么了，这是心理疾病当中相当严重的一种，带来了相当严重的心理障碍，影响到了患者的生活，我们要将恐惧症了解透彻，而且需要清楚的去认识此病的治疗办法。

（责任编辑：jbwq）