男性抑郁症需要怎么治疗呢？

时间 : 2016-03-23 13:07:23 来源：寻医问药

[摘要]

抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的。

各种数据表明，男性抑郁症患者很多都不愿意就医治疗，其实，很多人可能不知道，男性抑郁症对比女性更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，一定要及时采取行动进行治疗。

不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。

认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。

不要气馁。告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

认可小进步。只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我。

防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。尽管每人的复发信号不尽相同，但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。并且持续了两周左右，请马上就医。

以上就是小编为大家总结的一些关于男性抑郁症治疗的一些意见，希望会为大家带来帮助，如果情况严重者，切莫耽误病情，及时就医。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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