抑郁症的早期治疗方法

时间 : 2016-03-23 13:07:06 来源：寻医问药

[摘要]

抑郁症是严重的精神方面的疾病了，很多的朋友会出现此病的症状，从而给他们的身心健康带来了伤害，抑郁症的出现治疗方面相当重要，大家要多了解一些抑郁症的治疗措施才行，往下看为大家介绍一下治疗抑郁症的措施有哪些呢。抑郁症的治疗办法：1、医生在治疗抑郁

抑郁症是严重的精神方面的疾病了，很多的朋友会出现此病的症状，从而给他们的身心健康带来了伤害，抑郁症的出现治疗方面相当重要，大家要多了解一些抑郁症的治疗措施才行，往下看为大家介绍一下治疗抑郁症的措施有哪些呢。

抑郁症的治疗办法：

1、医生在治疗抑郁症时，最常用的就是心理疗法，心理疗法很多，包括一般支持性心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、绘画治疗、音乐治疗等等诸如此类。这种早期抑郁症治疗的办法在治疗轻度抑郁症时，可单独使用。

2、服用抗抑郁剂来治疗抑郁症。抗抑郁剂因为起效快，服用方便，收费较低廉，因此成为早期抑郁症治疗的主要方法之一。随着各种新型抗抑郁药不断出现，心理医生可能会根据你的症状为你选择药物。

3、养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。这就是抑郁症的治疗措施。

4、心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。这种抑郁症的治疗比较常见。

5、阳光及运动。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。这也属于抑郁症的治疗方法。

抑郁症的症状表现：

一、丧失兴趣是抑郁症的前期表现之一，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，病人常主诉“没有感情了”，“情感麻木了”，“高兴不起来了”。

二、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤，悲观，绝望，病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，有些病人也可出现焦虑，易激动，紧张不安。

三、疲乏无力：面对抑郁症的症状，患者连基本的生活琐事也没力气去完成，好像完全丧失了自理的能力，面对美好的、让人心动的事物也不会产生一点由衷的感动，患者常常精神崩溃，无法入睡、喜欢胡思乱想，醒后睡不着，易做噩梦，就算醒后精神也得不到恢复。这也是一种常见的抑郁症的前期表现。

我们在看到了上面的相关知识之后，已经了解到了抑郁症的治疗措施是什么了，抑郁症伤害到了较多朋友的健康，大家必须要关注自己的身心健康，将抑郁症了解清楚，而且我们要做一些预防抑郁症的工作，让此病能减少发生。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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