时间 : 2016-03-23 13:07:04 来源:寻医问药
抑郁症疾病是当前最为多发的精神疾病了,越来越多的人出现了抑郁症的症状,遭受到了抑郁症的侵害,从而给他们的生活带来了困扰,大家在遇到了抑郁症之后,需要积极的展开治疗才可以,来了解一下治疗抑郁症的方法有哪些呢。抑郁症的治疗办法:抑郁症是一种很常见
抑郁症疾病是当前最为多发的精神疾病了,越来越多的人出现了抑郁症的症状,遭受到了抑郁症的侵害,从而给他们的生活带来了困扰,大家在遇到了抑郁症之后,需要积极的展开治疗才可以,来了解一下治疗抑郁症的方法有哪些呢。
抑郁症的治疗办法:
抑郁症是一种很常见的精神疾病,抑郁症发生以后,患者往往会出现各种抑郁症状,抑郁症患者常表现为睡眠状况下降、失眠多梦、情绪消沉低落等等,严重影响着患者的身心健康。专家提醒,患上了抑郁症一定要及时,进行抑郁症的治疗,以免抑郁症给患者带来伤害。
一、抑郁症患者进行治疗是,可以利用药物治疗抑郁症。利用药物治疗抑郁症,主要是用来改变,脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物,不过抑郁症患者应该如何选药,需要求助于精神专科医生,此外,中医方面对于治疗抑郁症,也有着自己的一套理论,具有治标治本的良效。
二、抑郁症是一种心理疾病,因此,抑郁症患者进行治疗时,一定要采用心理疗法,用以改变不适当的认知、思考习惯、行为习惯等等,这种方法治疗抑郁症,可以从根本上解决问题,只是心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员,若问题较为轻微,可从电话咨询、心理辅导机构得到帮助。
三、抑郁症发生以后,抑郁症患者应该多接受阳光、运动。临床研究表明,多接受阳光与运动,可以缓解抑郁症患者抑郁的情绪,对治疗抑郁症有一定的帮助,而多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用,而阳光中的紫外线,则可以改善一个人的心情,有效的治疗抑郁症。
四、抑郁症的治疗,需要患者养成良好的生活习惯,规律与安定的生活,对于抑郁症患者而言非常重要,抑郁症患者应早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中,从而不利于病情的恢复,此外、抑郁症患者应该改变,以往消沉的情绪,对凡事都要抱着,积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度,缓解抑郁的情绪。
抑郁症的原因:
一、压力过重是抑郁症形成的原因:工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现,是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件,然后有侧重点的逐步开展,这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力,还能够达到事半功倍的效果。
二、重大精神刺激是抑郁症形成的原因:重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因,常见如失去至亲;夫妻分居或离婚,无法面对丢掉的工作,突然退休等,一旦感到自身失去了一些很重要的事物,而内心无法正视,且失落的情绪不能及时排解,就可能引发抑郁症。
三、应激反应是抑郁症形成的原因:机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应,被称为应激。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。
四、遗传易感性是抑郁症形成的原因:大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符,因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。
抑郁症的治疗办法就是以上的知识了,大家要将抑郁症这种疾病关注起来,平时需要调理自己的心态,而且我们要注意做好关于抑郁症的工作,我们需要多多关注自己的健康,而且要清楚的了解抑郁症的知识,积极的做好此病的预防工作。
(责任编辑:jbwq)
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系