医院抑郁症治疗措施有哪些

时间 : 2016-03-23 13:07:04 来源：寻医问药

[摘要]

当前抑郁症的出现波及到了很多朋友的身心健康，饱受着非常严重的折磨，这种疾病会让患者的情绪异常，对于正生活带来了困扰，当抑郁症出现之后需要积极的治疗才可以，下面带大家来认识一下治疗抑郁症的方法会有哪些呢。一、开导疗法治疗抑郁症效果不错：抑郁症患者缺

当前抑郁症的出现波及到了很多朋友的身心健康，饱受着非常严重的折磨，这种疾病会让患者的情绪异常，对于正生活带来了困扰，当抑郁症出现之后需要积极的治疗才可以，下面带大家来认识一下治疗抑郁症的方法会有哪些呢。

一、开导疗法治疗抑郁症效果不错：抑郁症患者缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，此种症状的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提高病人的兴奋性，缓解抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力。

二、抑郁症患者要树立正确的认知：患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法。

三、支持鼓励治疗：抑郁症早期，病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，最好是侧重于鼓励病人。

参加体育锻炼活动。抑郁症的治疗不仅能提高自信心。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维。抑郁症的治疗前要正视自己的病情。不要给自己确立很难达到的目标，不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分，做些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。多到户外沐浴阳光。患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于抑郁症的治疗和康复。倾听一下大自然的声音，舒缓一下疲惫的身心。

抑郁症的治疗要多参加社会交往活动，寻求友谊和支持。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会予以理解。努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。正如焦虑是一种未来定向的情绪，抑郁症是一种过去定向的情绪，鼓励患者抛开过去，将注意力集中于当前的生活，这是一种很有效果的抑郁症的治疗。让抑郁症患者去努力要求他们确信希望得到的东西，而非被动地等待它们的到来。这是属于抑郁症的治疗方式之一。

通过认识上面的知识，朋友们十分清楚的认识到了治疗抑郁症的办法是什么了，抑郁症是多发的一种精神疾病，让很多的朋友非常的痛苦，而且思想方面也会受到影响，朋友们必须要将抑郁症的治疗方法了解清楚，要注意预防此病。

（责任编辑：jbwq）