患上抑郁症之后好治吗

时间 : 2016-03-23 13:06:53 来源：寻医问药

[摘要]

生活当中抑郁症相当多见，会有很多的朋友受到了困扰，也会给患者带来了十分严重的心理障碍，大家必须要提防抑郁症的出现，此病的到来要展开相关的治疗才可以，在这里带朋友们认识一下能治疗抑郁症的措施是什么呢。一、做最感兴趣的事：如果抑郁症患者在事业上没有获

生活当中抑郁症相当多见，会有很多的朋友受到了困扰，也会给患者带来了十分严重的心理障碍，大家必须要提防抑郁症的出现，此病的到来要展开相关的治疗才可以，在这里带朋友们认识一下能治疗抑郁症的措施是什么呢。

一、做最感兴趣的事：如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

二、认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。抑郁症的心理疗法之人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

三、心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间，这是抑郁症的心理疗法之一。最后抑郁症患者一定要广交良友，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”，养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

对于严重迟滞或激越的，有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者，药物治疗和躯体治疗通常是治疗第一手段，此时的心理疗法主要是医生的语言支持，安慰和保证。当药物治疗为心理治疗铺平道路，患者的抑郁情绪减轻，病情稳定之后，才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法。而对于轻性患者或对药物不能耐受的患者可首选心理治疗。在抑郁症心理咨询过程中，治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈，要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点，帮助他理解、认识相信自己，达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构，从而提高适应社会能力，消除各种不良的心理障碍。

如上所述，我们认识到了抑郁症疾病的治疗办法是什么了，抑郁症带给患者的困扰较多，也因此波及到了患者朋友的日常生活，所以说我们要多警惕抑郁症疾病的出现，清楚的认识此病的治疗办法，大家还应当进行抑郁症的预防工作。

（责任编辑：jbwq）