当抑郁症出现后好治吗

时间 : 2016-03-23 13:06:52 来源：寻医问药

[摘要]

我们的身边抑郁症的患者较多，而且会有很多的因素诱发抑郁症的出现，会因此困扰到患者平时的生活，大家要多多的来认识一些抑郁症的知识，此病的出现要展开相关的治疗才可以，下面为大家介绍一下抑郁症的治疗办法会是什么呢。一、做最感兴趣的事：如果抑郁症患者在事

我们的身边抑郁症的患者较多，而且会有很多的因素诱发抑郁症的出现，会因此困扰到患者平时的生活，大家要多多的来认识一些抑郁症的知识，此病的出现要展开相关的治疗才可以，下面为大家介绍一下抑郁症的治疗办法会是什么呢。

一、做最感兴趣的事：如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。认知行为治疗，帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

二、抑郁症的心理疗法之人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。心理动力学治疗，帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间，这是抑郁症的心理疗法之一。

三、消除心理压力。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。按照医生的嘱托进行治疗。无论是药物治疗、电疗、激素治疗还是手术治疗，医生都会根据不同病人的病情，在药物的用量上，光疗的频率，激素的使用方法，以及是否合适进行手术治疗等方面做出不同的决定。复诊要及时。抑郁症患者一定要定期到医院复诊，和医生交流病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于医生及时准确的掌握病情变化，然后对治疗方案作出相应的调整，以最快的时间、最好的效果治疗抑郁症。

四、注意饮食禁忌。各家医院说法颇不一致，有的医院要求忌食所有动物类食物。我们认为忌食不需千篇一律，应根据具体情况适当调整饮食结构则是必要的。避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。这些就属于抑郁症的注意事项。不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。这些抑郁症的注意事项较为常见。

认识了这些内容之后，大家对于抑郁症的治疗方法十分清楚了，抑郁症会困扰到很多的朋友，伤害了他们的健康，因此朋友们要多多的了解关于抑郁症的知识，而且在自己出现了抑郁症的症状后，要展开相关的治疗才可以。

（责任编辑：jbwq）