跑步能治好精神分裂症吗?

时间 : 2016-03-23 13:06:46 来源：寻医问药

[摘要]

精神分裂症患者能够像平常人那样去跑步锻炼身体吗？最好是不要的，因为这样会导致患者情绪波动的。

跑步是一个很好的健身运动，可以帮助提高免疫力，但是对于精神分裂症的患者，跑步是没有能起到治疗作用的，甚至是不建议患者去跑步的，除非患者能借此转移注意力。

对于精神分裂症的治疗其实有很多种，主要是通过心理治疗为主。患有精神分裂症的人有很多，患病的原因也不同，所以并不能主管的认为一种方式就可以将精神分裂症一下子治好，又或者说这种方式对精神分裂症患者一点用都没有。对于精神分裂症患者的治疗要因人而异，根据患者不同的患病原因采取不同的治疗措施。

其实跑步可以释放多余能量。有的患者症状可以进行自我控制，认为跑步可以减缓精神分裂症的症状，可以转移注意力，同时释放多余能量。并且在实际验证的过程中，确实跑步对减轻症状有很好的效果，那么说明这位患者就适合跑步缓解精神分裂症。

但是只靠跑步去治疗精神分裂症估计效果不会很明显，可以搭配其他的例如听轻音乐、太极拳、站桩等又或者是通过旅游、与朋友出去玩耍等方式进行配合性的治疗。这些方法对于有自控能力的精神分裂症患者有用。

对于没有自控能力的患者，很容易失控的患者，若是患者在跑步过后会显得很兴奋，同时表现为加重精神分裂症症状，那么这样的患者就不适合用跑步进行辅助治疗精神分裂症。

并且这样的患者也不能使其过度兴奋，要多进行其他方面的辅助调理，使患者内心达到一种安宁的状态，这样也许能够缓解精神分裂症症状，通过缓解症状，并转移患者注意力。那么精神分裂症的影响对患者将会越来越弱，直至消失。

此外，对于治疗精神分裂症患者，除非是真的完全失控需要用药物进行控制，否则还是用心理治疗和物理治疗的方法来控制比较好一点，这样不会有太大的副作用。

（责任编辑：jbwq）

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