产后抑郁症的治疗措施到底有哪些

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源：寻医问药

[摘要]

产后抑郁症的出现危害到了很多的产后妈妈，让他们的内心特别的痛苦，而且对于家人特别的不满意，总是挑三拣四的，此病的发生带给他们较多的伤害，应当及时的去进行相关的治疗才行，让我们来认识一下产后抑郁症的治疗办法有哪些呢。产后抑郁症的治疗办法：1、要

产后抑郁症的出现危害到了很多的产后妈妈，让他们的内心特别的痛苦，而且对于家人特别的不满意，总是挑三拣四的，此病的发生带给他们较多的伤害，应当及时的去进行相关的治疗才行，让我们来认识一下产后抑郁症的治疗办法有哪些呢。

产后抑郁症的治疗办法：

1、要做好自我调整。不少产妇的状况是看到新生儿会感到莫名的恐慌，恐怕自己不能看好这个小家伙，每天都是心事重重的可是又不愿告诉家人，其实这些都是无谓的担心，让家人一起来帮助照看孩子自己还可以经常出门透气，减轻思想包袱何乐而不为呢。

2、家人要做好病症的认识。产后忧郁症其实不可怕，作为丈夫在得知产妇有抑郁症的前兆后一定要做好相关的知识，以便产妇在做出一些极端的事情时得以更好的应对，避免了做出伤害产妇自己和孩子的事情。

3、要得到家人的关心，特别是老公的责任更是重大，不要总是问宝宝怎么样了，这时候的产妇其实比宝宝更需要爱护和理解，不要总是责怪她这没做好那没给宝宝收拾好的，产妇经过生产不仅是身体虚弱而且精神也是虚弱，家人只要给她足够的温暖，对于抑郁的效果很好哦。

产后抑郁症的临床表现主要有以下几种：

产后抑郁症的临床表现一、意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大的理想和抱负，但很少脚踏实地的去做。患者想参与社交活动，但又缺乏信心和勇气，处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。

产后抑郁症的临床表现二、认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情感受不到愉快，常常自卑、自责、内疚，常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事总忘坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

产后抑郁症的临床表现三、躯体症状：约80%的患者以失眠、头晕、眼花、耳鸣等躯体症状为主，这些症状往往长期存在，但无明显加重或缓解。患者躯体症状大多可随着抑郁症的治愈而消失。

产后抑郁症的临床表现四、情绪变化：最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭啼。患者主诉郁郁寡欢、凄凉感、沉闷、空虚、孤独等词来描述自己的心情。患者经常心情压抑、郁闷，常因一点小事大发脾气。在大多数时间，患者情绪是低落的，即使其间有过几天或1~2周情绪好转，但很快又陷入抑郁。

以上的内容就是关于治疗产后抑郁症的办法了，产后抑郁症是非常严重的，并且在当前看来发病率特别的高，我们应当将这种疾病了解清楚，在发现了该病的症状之后，进行疾病的治疗，缓解自己心中的不悦，还应当注意调理饮食。

（责任编辑：jbwq）