产后抑郁症的治疗措施有哪些呢

时间 : 2016-03-23 13:05:58 来源：寻医问药

[摘要]

产后抑郁症是十分可怕，当出现了该病的症状之后，患者的性格就会跟着发生改变，而且对于家人特别的不满，总是缺乏安全感，这种疾病的到来对于他们的健康侵害是十分严重的，产后抑郁症的出现治疗要及时，有哪些办法可以治疗产后抑郁症呢。产后抑郁症的治疗办法：

产后抑郁症是十分可怕，当出现了该病的症状之后，患者的性格就会跟着发生改变，而且对于家人特别的不满，总是缺乏安全感，这种疾病的到来对于他们的健康侵害是十分严重的，产后抑郁症的出现治疗要及时，有哪些办法可以治疗产后抑郁症呢。

产后抑郁症的治疗办法：

一、治疗产后抑郁症产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁的发生。如果已经发生了产后抑郁，应在身体恢复以后，及时到医院有关科室去寻求帮助。

二、应消除不必要的担心：有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教专家来解决。产妇自己根本用不着担心。

三、抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。

四、治疗产后抑郁症产妇应放下思想上的包袱：医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。

产妇受到抑郁症困扰会出现很多病症反应，这些病症反应直接会给患者和患者的孩子带来很多不利影响，所以产妇要注意保持一颗良好的心态，及时宣泄心中的不良情绪，在受到抑郁情绪干扰的时候及时向家人和朋友倾诉，这些都是远离抑郁症困扰的好方法。希望以上介绍可以真正帮助到大家才好。

产后1周是产后忧郁的高发期，产后6周是产后抑郁症的高发期。所以，应创造一个轻松和谐而又温馨的产后休养环境。针对产妇产后心理脆弱、易受暗示影响和依赖性强的特点，医护人员要尊重产妇，态度和蔼热情，细心关怀，提高产妇喂养和照顾婴儿的自信心，减轻产妇的心理负担。在产妇出院前，掌握产妇的机体、生理等恢复情况，了解产妇的心理变化。取得家属的理解和帮助。同时做好必要的健康教育工作，如让其了解生殖器官恢复状况的变化以及可能出现的异常情况、产后母儿检查的时间和地点、婴幼儿可能出现的问题以及求助的方法和对策等，尽可能地减轻照顾孩子的压力，避免诱发产后忧郁发生的因素，保障产妇的身心健康。

了解到了相关的知识之后，大家对于产后抑郁症疾病的治疗办法十分清楚了吧，这种疾病的病发率是当前特别高的，而且对于很多的女性朋友带来了严重的危害，我们应当多去了解一些产后抑郁症的知识，发病后要注意及早治疗。

（责任编辑：jbwq）