医院治疗产后抑郁症的办法

时间 : 2016-03-23 13:05:56 来源：寻医问药

[摘要]

产后抑郁症是一种精神方面的疾病了，会有较多的产后妈妈出现此病的症状，从而带给他们严重的危害，所以我们应当清楚了解该病的危害才可以，从而让更多的朋友清楚的认识此病的危害，来看看产后抑郁症疾病的危害会有哪些呢。产后抑郁症的治疗办法：一、主动求助：

产后抑郁症是一种精神方面的疾病了，会有较多的产后妈妈出现此病的症状，从而带给他们严重的危害，所以我们应当清楚了解该病的危害才可以，从而让更多的朋友清楚的认识此病的危害，来看看产后抑郁症疾病的危害会有哪些呢。

产后抑郁症的治疗办法：

一、主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，心理专家分析，这种无助感可能是幼年被忽略的阴影地重现。这其实是一种希望获得他人关注的信号，所以主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。

二、掉坏习惯，改善睡眠：相信每个人都有坏习惯，会导致患者患上产后抑郁症的坏习惯有：熬夜、饮食不规律。要想摆脱产后抑郁症就要改掉这些坏习惯。养成良好的睡眠习惯，睡眠过程就是让身体在一天疲惫工作过后有个很好的放松。高质量的睡眠可以让身体得到很好的休息。

三、放松心情：适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。

四、寻求家人的关怀：产后妈妈们本就身体非常的虚弱，如果还要自己一个人照顾宝宝，那就真的太累了，各种压力加上疲惫不堪的身体，很容易就被抑郁症缠上了。因此，要寻求家人的帮助，抑郁症的自我治疗可以让家人帮忙分担照顾婴儿，让产妇能多点时间休息。

产后抑郁症的症状表现：

一、产后抑郁症的表现有躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状。

二、莫名的身体不适：早期的抑郁症状不仅仅表现在心理上，也表现躯体上。大量的事实证明，轻度抑郁症患者常伴有多种多样的躯体症状，例如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等等。但由于这些症状均原因不明，故而医院检查不到器质性的病变。

三、产后抑郁症的表现有持续性的精神萎靡：轻度抑郁症患者在抑郁症状出现的早期会感到情绪低落、闷闷不乐，或感到生活太累。这些情绪上的反应在正常人当中也会出现，但在抑郁症患者身上则会长期存在。

四、产后抑郁症的表现有消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

五、类神经衰弱症状：许多抑郁症患者在出现早期抑郁症状的同时还伴有顽固性失眠以及早醒等睡眠障碍，与此同时还会有健忘、乏力、头疼等症状表现。这部分患者经常会被诊断为“神经衰弱”，并因此而延误治疗。

综合了解到了上面的知识之后，大家必须要清楚的了解产后抑郁症疾病的治疗办法有哪些了，此病的危害性是十分严重的，大家必须要关注产后妈妈的健康情况，如果发现他们的情绪有所变化的话，那么要及时的进行相关的治疗才可以。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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