怎么治好产后抑郁症疾病呢

时间 : 2016-03-23 13:05:53 来源：寻医问药

[摘要]

产后抑郁症的发病因素是相当复杂的，对于产后妈妈的健康带来了相当严重的伤害，产后抑郁症的出现要积极的进行治疗，为此朋友们应当多多了解一些此病的治疗措施才可以，接下来带大家认识一下相关的治疗办法是什么呢。产后抑郁症的治疗办法：1、心理治疗：患上产

产后抑郁症的发病因素是相当复杂的，对于产后妈妈的健康带来了相当严重的伤害，产后抑郁症的出现要积极的进行治疗，为此朋友们应当多多了解一些此病的治疗措施才可以，接下来带大家认识一下相关的治疗办法是什么呢。

产后抑郁症的治疗办法：

1、心理治疗：患上产后抑郁症，很大程度都是由心理因素造成的，所以采取心理治疗的方法再适合不过了，首先对产妇的心理状态有足够的了解，然后针对产妇心理郁结的问题进行专项的疏导和指引，帮助患者及时的意识到自己患病的实质，及时的学会自我调整，解决心理郁结的问题。

2、自我调整：患上产后抑郁症，通过自我的调整，是可以消除抑郁症状的，患上产后抑郁症，不外乎对孩子健康问题、发展问题、自己的未来等等方面的担忧造成的，只要及时的告知自己，这些担忧都是不必要的，而且未来还那么遥远，只要自己做好足够的心理准备，一定能够很好的面对解决，自我消除了心理隐患，也就能够有效的消除产后抑郁症状。

3、运动释放：患上产后抑郁症，患者可以选择运动释放情绪的方法，及时的通过调动全身筋骨活动的方法，快速有效的摆脱负面情绪，运动疗法也是治疗产后抑郁症非常有效的方法，除此之外，运动的方法还能有效的帮助产妇恢复身材，避免处于身材变形的问题，也能缓解产妇对这方面的忧虑。

产后抑郁症的病因：

1.遗传，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。文献还报道，双生自己家习研究均证实，产后抑郁症患者家族中，单、双向情感障碍的发病率均较高。

2.心理因素，由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。

3.内分泌，在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

了解到了这些知识之后，特别清楚的认识了产后抑郁症的治疗方法是什么了，产后抑郁症让产后妈妈的精神紧张，而且对于健康的伤害是非常严重的，所以说在生活中要多多去了解产后抑郁症的治疗办法，注意积极的进行此病的预防。

（责任编辑：jbwq）