产后抑郁症的治疗方法会是什么

时间 : 2016-03-23 13:05:53 来源：寻医问药

[摘要]

产后抑郁症是十分严重的精神疾病，较多的产后妈妈会出现此病的症状，会给产后妈妈的健康带来较多的伤害，这种疾病的病因复杂，具有极强的危害性，为此此病一旦出现就要积极的治疗才行，认识一下有效治疗产后抑郁症的方法有哪些呢。产后抑郁症的治疗办法：一、治

产后抑郁症是十分严重的精神疾病，较多的产后妈妈会出现此病的症状，会给产后妈妈的健康带来较多的伤害，这种疾病的病因复杂，具有极强的危害性，为此此病一旦出现就要积极的治疗才行，认识一下有效治疗产后抑郁症的方法有哪些呢。

产后抑郁症的治疗办法：

一、治疗产后抑郁症产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁的发生。如果已经发生了产后抑郁，应在身体恢复以后，及时到医院有关科室去寻求帮助。

二、应消除不必要的担心：有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教专家来解决。产妇自己根本用不着担心。

三、抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。

四、治疗产后抑郁症产妇应放下思想上的包袱：医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。

产后抑郁症的表现：

一、产后抑郁症的表现有意志与行为改变：产后抑郁症的发生会导致妇女的意志与行为有了很大的改变，往往会让妇女的意志活动减低，很难专心致志的工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

二、产后抑郁症的表现有情绪的改变：产后抑郁症的危害性非常大，妇女在生完小孩以后，情绪会有很大的变化。其中最突出的症状就是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入悲观之中。

三、产后抑郁症的表现有悲观、自责、自罪：是指抑郁症患者在患病期间对周围一切事物均以“灰色眼镜”观察，只看事物消极的方面;对生活缺乏自知，对前途丧失信心，感到自己陷入孤立无援无可救药的绝境。将一切不良的事物归咎于自身，而不抱怨他人，甚至将过去发生的小事或小过失视为罪恶深重之事。

认识到了这些介绍之后，相信大家认识了产后抑郁症的有效治疗方法是什么了，产后抑郁症对于产后妈妈的生活带来了困扰，同时给患者的健康带来了相当严重的伤害，为此此病的出现是要积极治疗的，我们要多多去认识此病的治疗办法。

（责任编辑：jbwq）